Vad har du för mål?
Oavsett om ditt mål är att komma igång, utmana dig själv eller bli den bästa versionen av dig själv – så vill vi hjälpa dig!
Online coaching med Bosko Durovic
Vill du bli starkare, komma igång med träningen en gång för alla eller rent av prestera bättre i din sport? Då har du kommit rätt! Vi jobbar för att nå fysiken du drömt om och skapar kunskap, insikt och motivation för hälsosamma vanor livet ut!
Online coachning med Bosko är till för dig som inte vill syssla med ohållbara dieter utan äta god och hälsosam mat och dig som vill få in träningen i vardagen utan att ge avkall på jobb, umgås med vänner och familj eller lite av livets goda. Upplägget passar dig som vill träna på ett sätt som passar in i vardagen men som samtidigt är redo att göra en förändring och vill få resultat, inte bara till sommaren utan livet ut.
Allt detta ingår:
- – Upplägg byggd på målsättning
- – Individuellt anpassat kostschema
- – Individuellt anpassat träning (hemma/gym)
- – Justeringar efter behov och resultat
- – Inlogg på app/hemsida med uppföljningar varje vecka
- – Direktchatt med svar inom 24h
- – Receptutskick vid önskemål/behov
- – Rabatt på PT-pass med Bosko på Sport Performance Center i Västerås
Är du redo att investera och fokusera på dig själv och din hälsa?!
Information om upplägget:
Tidsperiod: Välj mellan 1, 3 eller 6 månader. Vi rekommenderar 6 eller 3 månader för bästa resultat och uppföljning.
Kostnad:
1 månad: 1695 SEK
3 månader: 1495 SEK/månad
6 månader: 1195 SEK/månad.
Anmälan: Sker till bosko@sportperformancecenter.com eller via formuläret nedanför!
Så här går det till: Kontakta mig idag genom att maila eller skriva i formuläret nedanför. Inom en dag får du ytterligare frågor som du besvarar så att jag kan skräddarsy både träning- och kostprogram. Efter ytterligare någon dag får du dina första program och kan köra igång direkt! Via appen håller vi kontakt och vi förändrar så att programmet blir helt utformat efter dig, inte tvärt om!
Nu kör vi! /Bosko
Bosko Durovic
Bosko sadlade om till personlig tränare efter att skador satte stopp för en lovande fotbollskarriär. Efter några år i branschen har han fått rykte om sig att både kunna ta hand om elitidrottare som vill bli snabbare och motionärer som vill bygga muskler.
– Licensierad personlig tränare via Eleiko Educations
– Licensierad kostrådgivare
– Specialutbildad inom styrketräning för rehabilitering
Intresseanmälan!
Några av våra klienter!
Vanliga frågor!
Hur fungerar online-coaching?
I tjänsten online-coaching ingår följande:
Personlig kostplan
Din kostplan kommer att vara helt skräddarsydd efter dig. Vi tillgodoser dina allergier och eventuella matpreferenser. Allt för att du ska nå dina mål på ett sätt som passar just dig.
Skräddarsytt träningsschema
Ditt träningsupplägg är specifikt anpassat efter dig och dina mål. Vi tar hänsyn till din tidigare erfarenhet, hur ofta du vill och kan träna, om du har några skador samt om du har tillågng till gym eller tränar hemma.
App
För att enkelt kunna följa ditt upplägg och se dina egna framsteg, så får du tillgång till en app med eget inlogg. Där kan du chatta direkt med oss och även tillgång till ditt kostschema samt en personligt tracker där du kan se din utveckling under tiden vi haft ihop!
Uppföljning
Du kommer få kontinuerlig uppdatering av ditt upplägg utifrån vad du upplever och rapporterar. Vi anpassar hela tiden för att både träning och kost ska ta dig mot ditt mål, utifrån din livssituation.
Vad ingår i ett träningsprogram?
Ett träningsprogram från oss är helt individanpassat och utgår från din målsättning och ditt nuläge. Du får ett program som du kan träna mellan 4-12 veckor (beroende bland annat på målsättning och fysisk form).
Vad ingår i ett kostprogram?
Du får ett individanpassat program som sträcker sig mellan 4-20 veckor. Programmet innehåller hälsosamma recept som är enkla att laga.
Vi tror att du vill ha en livsstilsförändring och därför måste kostprogrammet anpassas efter just det. Vi tror inte på för mycket måsten och pekpinnar, våra klienter har ofta mycket att göra och därför måste ….
Jag har matallergier/är känslig mot vissa produkter – hur gör jag?
Kostprogrammet anpassas efter eventuella matallergier, kostpreferenser samt efter den mat du föredrar. När du beställer ett kostprogram kommer du att få ett formulär, där anger du allt vi behöver ta hänsyn till.
Behöver jag tillgång till ett gym?
Absolut inte. Vi kan göra träningsprogram anpassade efter både ute- och hemmaträning. När du har skickat in förfrågan så kommer du få ett formulär av oss, där kan du skriva in att du inte har tillgång till gym och vilken eventuell utrustning du har hemma.
Kan jag använda mitt friskvårdsbidrag?
Självklart! Samtliga av våra tjänster går att betala med ditt friskvårdsbidrag. Vi är anslutna till Actiway, Benify och E-passi. Ange att du vill betala med ditt friskvårdsbidrag så hjälper vi dig.
Kan jag träna med er på plats?
Självklart! För att veta mer om personlig träning på plats hos oss, gå in på vår hemsida HÄR!